포함된 항목
- 산책하며 나뭇잎 관찰하기
- 책 20분 읽기
- 가족과 보드게임 하기
- 간단한 간식 만들기
- 방 한 곳 정리하기
- 좋아하는 노래 듣기
- 그림 한 장 완성하기
- 공원에서 몸 움직이기
- 가족에게 안부 전화하기
- 퍼즐 한 개 풀기
- 창밖 풍경 사진 찍기
- 새로운 단어 세 개 배우기
- 식물에 물 주기
- 종이로 무언가 만들기
- 오늘 고마운 일 적기
- 다음 주 계획 하나 세우기
진행 순서
주말 동안 완료한 활동의 칸을 표시합니다. 혼자 또는 가족과 함께 한 줄을 완성한 뒤 가장 즐거웠던 활동을 골라보세요.
이 템플릿에 맞는 진행 팁
- 모든 칸을 반드시 끝내기보다 가능한 활동만 선택하세요.
- 날씨와 공간에 맞지 않는 항목은 생성기에서 비슷한 활동으로 바꾸세요.
- 사진이나 결과물을 남기는 것보다 활동 자체를 즐기는 데 초점을 맞추세요.
준비 시간과 인쇄 수량
4×4 판에는 기본 항목 16개가 들어갑니다. 활동 시간은 10~15분부터 시작해 참가자 반응에 맞춰 조정하세요. 두 명 또는 한 모둠에 한 장씩 준비합니다.
인쇄 전에 참가자에게 맞지 않는 문장을 확인하세요. 바꾼 문장은 한 칸에서 한 가지 행동이나 질문만 다루도록 적습니다.
사용 전 확인
가족의 주말, 방학, 집과 야외에서 보내는 여가 시간에 맞춰 만든 기본안입니다. 참가자에게 맞지 않는 항목은 생성기에서 바꾸세요. 답하기 어려운 항목은 건너뛸 수 있다고 시작 전에 안내합니다.
항목 검수 기준
연락처, 재산, 건강 상태처럼 민감한 정보를 요구하는 문장은 제외했습니다. 한 칸에는 한 가지 질문이나 행동만 넣고 참가자가 짧게 이해할 수 있는 문장을 사용했습니다.